长城网·冀云客户端讯（通讯员 赵博兰 马腾）中秋、国庆假期临近，各地迎来旅游出行和探亲访友高峰期，在此期间人员流动性增加。保定市疾控中心提醒：为保证您和家人的身体健康，今年假期，要重点做好流行性感冒、登革热和其他感染性腹泻的预防与防范。
流行性感冒
流行性感冒是常见的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性。以空气飞沫为主，也可通过病毒污染的物品，间接传播导致发病。一般表现为急性发病，有高热体温可达39℃—40℃。伴有畏寒症状，一般持续2—3天。大部分患者存在乏力、头痛、头晕、全身酸痛、咽痛、咳嗽、流涕症状，少数有恶心呕吐，食欲不振，腹泻腹痛等表现。
建议：勤洗手、平衡膳食、保证睡眠、增强体质和机体免疫力；尽量减少接触流感病例或做好防护（戴口罩等），此外，接种流感疫苗被认为是预防流感最有效和最经济的措施。
登革热
登革热是由登革热病毒（denv）引起的，由伊蚊传播的急性传染病。每年5月到11月是登革热的高发季节，在我国主要流行于云南、广东、广西、海南、福建及浙江等南方地区。登革热潜伏期一般为1—14天，多为5—9天，感染登革热后，患者出现的症状很像流感。一般会发烧至40℃以上，并伴有以下几种症状：头痛、眼后疼痛、恶心、呕吐、腺体肿胀关节、骨骼或肌肉疼痛皮疹等。
建议：出行前准备防蚊灭蚊用品，尽量选择浅色的长袖长裤衣物。外出使用蚊虫驱避剂等驱蚊产品。入境或回国人员应主动配合出入境检验检疫部门做好入境检疫工作。
其他感染性腹泻
其他感染性腹泻病是以腹泻为主要表现的一组常见肠道传染病，是指除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻。病原体主要包括细菌、病毒、寄生虫和真菌等。秋季多为病毒引起的感染性腹泻。临床上表现为每日大便次数≥3次，粪便性状异常，可为稀便、水样便、黏液便、脓血便或血便，可伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、食欲不振及全身不适。病情严重者，还会出现脱水、电解质紊乱等症状。
建议：注意手卫生，保证食物的卫生；其次，不要吃不熟的食物，尤其是肉类；再次，避免食用存在毒性的动物、植物或真菌，如河豚和毒蘑菇；最后，要加倍注意饮水安全。