长城网·冀云客户端讯（通讯员 郭晓 杜娟）随着国庆假期的到来，大家想出游的心已经蠢蠢欲动，可是作为孕妈，想出行却有诸多顾虑。难得的长假，难道孕妈们只能宅在家里发霉吗？假期有出行计划的孕妈们，先来看看关于孕期出行的注意事项吧。
孕妈出行最佳时间，应该选择在怀孕4—6个月之内出行最为安全，孕中期属于相对稳定、安全的阶段，对宝宝影响较小。这个时候，孕妈可以去些风景靓丽的景点进行短期旅行；如果是长途旅行，或是登山、跑步等剧烈活动，那么出于安全考虑就不要参与了。
孕早期（妊娠前三个月）由于胚胎发育不完全，易发生流产，而且有些孕妈妈害喜症状比较严重，出行需要慎重一些；而孕晚期（妊娠7个月或以上）体型和体重都发生较大变化，且子宫敏感度增高，易引发宫缩导致早产，因此不建议出去旅行。
孕妈们出行最好选择宽大平稳，且带有卫生间的交通工具。如果是长途的话，最好选择火车，短程可以选择乘坐汽车，但千万记得系上安全带。
保定市妇幼保健院温馨提示：小长假虽然难得，但是安全还是首位的。如有流产、早产史的，孕期曾出现腹痛和阴道出血症状，有严重并发症(如高血压、糖尿病、心脏病等)的孕妈，孕期是不宜外出旅行的。